Χμμμμ. άμα παίζει καταφύγιο και είναι διαθέσιμο... μπορούμε να παίξουμε μπάλα μόνο σου-κου
και να πάμε σου- καταφύγιο να φάμε τα φαγητά μας τα όμορφα και τα προσούτα τα ντόπια και τα κρασάκια που που θα προτείνει ο σπυρος... να την πέσουμε σάββατο και κυριακή πάνω - κάτω και επιστροφή!
Καφεΐνη Βελτιώνει την ψυχοκινητική απόδοση αυξάνοντας την εγρήγορση του ορειβάτη, μειώνοντας την αίσθηση της κόπωσης και δίνοντας μια αίσθηση ευεξίας. Επίσης αυξάνει την αντοχή επιδρώντας στον μεταβολισμό των λιπαρών οξέων και καθιστώντας τα πηγή ενέργειας σε παρατεταμένη αερόβια άσκηση με τη διατήρηση αποθεμάτων γλυκογόνου στο αίμα. Η δράση της καφεΐνης έχει σημασία μόνο σε αερόβια προσπάθεια μεγαλύτερη της μιας ώρας και με ένταση 60-80% της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου (VO2max). Ωστόσο σε κάποια άτομα μπορεί να δράσει αντίστροφα μειώνοντας την απόδοση.
Λοιπόν Λουκίες, ακόμα γραφείο είμαι... Το ευχάριστο είναι οτι 8.25 πάω να πάρω Ζουμπούλι από Ελ.Βενιζέλο, οπότε το βράδυ θα αναρτηθεί! (θέλω να πιστεύω) - αλλιώς τα παράπονα σας στους...ΛΑΚΙΩΤΙΗRAYCAPCOSMOCARMEBGALKAIILIAPHARM - ευχαριστώ
17 σχόλια:
Κάποια πρόταση προγράμματος...
Χμμμμ. άμα παίζει καταφύγιο και είναι διαθέσιμο... μπορούμε να παίξουμε μπάλα μόνο σου-κου
και να πάμε σου- καταφύγιο να φάμε τα φαγητά μας τα όμορφα και τα προσούτα τα ντόπια και τα κρασάκια που που θα προτείνει ο σπυρος... να την πέσουμε σάββατο και κυριακή πάνω - κάτω και επιστροφή!
test.... test leme...
Η ανηφόρα μασιέται αν δεν έχει πάγο!
Όταν βλέπω αυτά σου τα επιβλητικά screenshots από Google-earth κάτι με πιάνει!! Μου μυρίζει περιπέτεια
H anifora masietai mono ap autous pou den kapnizoun... kai autoi pleon einai OLOI ektos apo ENAN...
ψάχνω άλλη μια φωτογραφιούλα...
Καφεΐνη
Βελτιώνει την ψυχοκινητική απόδοση αυξάνοντας την εγρήγορση του ορειβάτη, μειώνοντας την αίσθηση της κόπωσης και δίνοντας μια αίσθηση ευεξίας. Επίσης αυξάνει την αντοχή επιδρώντας στον μεταβολισμό των λιπαρών οξέων και καθιστώντας τα πηγή ενέργειας σε παρατεταμένη αερόβια άσκηση με τη διατήρηση αποθεμάτων γλυκογόνου στο αίμα.
Η δράση της καφεΐνης έχει σημασία μόνο σε αερόβια προσπάθεια μεγαλύτερη της μιας ώρας και με ένταση 60-80% της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου (VO2max). Ωστόσο σε κάποια άτομα μπορεί να δράσει αντίστροφα μειώνοντας την απόδοση.
ορειβατικός (πράσινος) χάρτης δεν υπάρχει?
oups
Χάθι καλωσήρθες !!
Μέχρι στιγμής οι καλύτεροι είναι αυτοί που όταν φτάσουν (και ας μην είναι καπνιστές)ανάβουν ένα μαλμποράκι... έτσι για τη θέα (Bar & selaxi)
μετά έρχεται ο καπνιστής που το ανάβει και στη διαδρομή.
και τελευταίος εκείνος που δεν πρέπει να καπνίσει και μόλις φτάσει στην κορυφή λεει: "παμε;"(piranha?)
Λείπει ο γάτος, χορεύουν τα ποντίκια?
Διατροφικές κουφάλες... ένας απλός εκμηδενισμός είστε!!!
τι θα γινει με εκείνο το ποστ ?
ποπό μιρι - μιρι....
με το τοστ, τί θα γίνει?
Λοιπόν Λουκίες, ακόμα γραφείο είμαι...
Το ευχάριστο είναι οτι 8.25 πάω να πάρω Ζουμπούλι από Ελ.Βενιζέλο, οπότε το βράδυ θα αναρτηθεί! (θέλω να πιστεύω) - αλλιώς τα παράπονα σας στους...ΛΑΚΙΩΤΙΗRAYCAPCOSMOCARMEBGALKAIILIAPHARM - ευχαριστώ
Επίσης, στη μεσαία φωτογραφία, χωρίς το χιόνι, βλέπετε φαντάζομαι τους ανθρώπους αριστερά...
Δημοσίευση σχολίου